はじめまして、最近体脂肪が気になっているサ－ビスの山本幸一です
ダイエットする為にスポ－ツジムに行ったり、仕事が終わった後にサウナス－ツを着て
夜の国道を走ったりしているんですけど、これがまた長続きしないんですよね
最近も二週間ほどサボり気味・・・。このままでは体重と体脂肪が増える一方ですよ
でもこれは僕が悪いんじゃないんです。世の中に美味しい食べ物がありふれてるのが悪いんです。
そう思いません？ さて今日は何を食べましょうかね～
loading ...
